Probabilmente saprete che sforzarsi di ridere o sorridere può aiutare a migliorare il proprio umore (purché non si rida in un momento poco opportuno). Ma cosa è meglio? E può funzionare anche qualcosa di diverso, come ululare? Se lo è chiesto un gruppo di ricercatori della Fairleigh Dickinson University, che ha deciso di compiere degli esperimenti con una serie di volontari.

ridere fa bene

Ai soggetti è stato chiesto di fare 60 secondi di sorrisi, 60 secondi di risate forzate e 60 secondi di ululati, in sessioni diverse, per analizzarne gli effetti.  Ne è emerso che la cosa che migliora di più l’umore è una bella risata, ma ha buoni effetti anche il sorriso.

Al contrario, dagli ululati non sono emersi effetti rilevanti sull’umore, anche se qualcuno suggerisce che potrebbe aiutare a scaricare lo stress: questo fattore non è stato però analizzato nella ricerca.

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Cosa rende più contenti: sorridere, ridere, o ululare?