Una ricerca inglese ha studiato lo stile di vota di 2.000 adulti, riscontrando che si è ben lontani dall’essere al 100% tutti i giorni. Le cause sono molte: stress e accavallarsi di impegni che portano a riposare poco di notte sono i due principali.
Il momento in cui si raggiunge l’efficienza maggiore è il martedì alle 11.30, dopo che il lunedì è passato ma non si ha l’ansia di non avere tempo di finire quel che si deve fare entro la fine della settimana lavorativa.
A compromettere la performance lavorativa, infatti, è la pressione di capi e colleghi, ma anche autoimposta, che crea una sorta di ansia da prestazione. Quattro lavoratori su dieci arriverebbero alla fine della giornata lavorativa ‘esausti’, una situazione che potrebbe avere ricadute sulla salute, specie se si protrae per lunghi periodi di tempo.
Come forse si può indovinare, i giorni invece meno efficienti sono il lunedì ed il venerdì. Sabato tra le 10.30 e le 12.30 è invece il momento in cui ci si sente più rilassati.
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